何とか行って来ましたが、外は暑く職場は寒いということで ますます体調が悪化。
エアコンを一時的に切ってみるとみるみる室温が上がるし。
Railsの勉強ばかりしてましたが、あまり進みませんでした。 何でこんなことも簡単にほいほいできないんだろうかと 情けなく感じてしまったり。
寒暖差の激しいせいなのか、椅子がたまたま悪かったのか、 午前中に腰を痛めました… 夜中になってもまだ痛いです。
整形外科で教わった体操でストレッチして寝ます…
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