いろいろとあって更新できず。
ここも数日開いてしまいました。
睡眠薬がなくなってしまって昨日は飲めなかったんですが、 ほとんど寝た感覚もなく朝になった感じ。寝ているような起きているような。
朝から朦朧としてしばらく動けず、夜に行くのは無理だと判断して 午前中は病院に行って来ました。 待ち時間が長過ぎて、薬局まで終わったのが12:45頃。 もうぐったりしてしまって一日休みにしてしまいました…
いくらかでも身体を動かさないとダメになると思い、 舎人ライナー沿いに歩いて隅田川まで散歩。往復4kmで40分ほどでした。
もっと鍛えないと。