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寒くて身体も硬いところ、赤羽へ。
きょうもひざなどを伸ばしてもらいました。まだまだ痛いですが、かなり良くなって来たかな。
筋トレとストレッチをいろいろ教えてもらったり。 数分のことでもなかなかできないもんですね。
きょうは病院をはしご。大森のグッドスリープクリニックへ。
CPAPについては特に触れられず。数値は良くはなっているようです。
夜は 皆既月食 でした。
満月が欠けて来て真っ暗になるところで赤い満月になるというのはかなり面白かったです。 自宅からも見えましたが、田端大橋まで出て行ったりもしてみました。
次は 2014/10/8 だそうな。
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