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グッドスリープクリニックへ。
どういうわけかきょうは全く眠れず朝になってしまいましたが、 その後寝てるのか起きてるのかわからない状態でいながらも 何とか12時にたどり着けました。
半年ごとの検査ということで動脈硬化や体脂肪率などいろいろ測りました。 筋肉量は半年前と比べて4kgほど増えていて、 体脂肪率も2.5%減というのは傾向としてはいいのかもしれません。 体重は増えていますが。
あとは、眠れないときは リフレックス という新薬がいいのでは とも言われました。 いまの不調がうつなのかどうなのかはわかりませんが。。うーん。
さっぱりと切ってきました。
論文マスター講座の4回目を提出。突然難しくなって。。 講座は明日見れるかなぁ。
5回目も来ました。締め切りはないものの、次が来ると焦りますね。
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