昨日は王子に行ってきました。運動用の短パンが欲しくなったので売ってるかなーと。
運動靴は7〜8年ほど下駄箱で眠っていたのを履いてみたんですが、ちょっと歩くと靴底が剥がれ始めて大変でした。バッティングセンターで20球を4セット終わったときはもうだいぶ剥がれて。
900円で一応くっつけてはくれましたが、新しく買った方がいいだろうと。普段からちゃんと履かないと、どんな靴でもダメになってしまうみたいですね。
短パンもいくつか買ってきました。まずはウォーキングから始めよう。
月別: 2013年8月
散歩
きょうは比較的調子が良く、昼から散髪へ。
- 散髪 3,990円
帰りはちょっと散歩してきました。西日暮里〜不忍通り〜道坂下〜田端を約30分。不忍通りから内側はきつい坂になってますね。
あとは継続できるようにならないと。。
病院
病院へ。
最近息が深く吸えない状態が続いていて困っているんですが、自律神経が不調だからとのことでいまは気にしないようにと言われてしまいました。気にするなと言われてもなぁ。。
- 病院 1,700円
- 薬局 1,830円
散歩もするように言われているものの、こうも暑いとしんどいです。
暑すぎる
Rails Tutorial
Rails Tutorial を始めてみました。
きょうは1〜4章。gitの使い方はだいぶ忘れてます。rspec+spork+guard のテストは去年仕事でやってましたが、自力で構築したわけではなかったので、やってみて良かったです。
Rails は 4.0 でも基本的には大きく変わっているところはなく、まだ大丈夫です。