* 休み [#j229563f] ほぼ一日中寝てました。 ずっと頭痛がひどく、筋肉痛も治らないためほぼ一日中寝てました。 布団を干したり洗濯したり。天気は良かったですね。 まだ何度か揺れたりしていますが、古い友人とも無事連絡が取れて一安心です。 体力はだいぶ回復してきたようには思いますが、 高々2万歩程度でここまでダメージを受けるとは弱いものです。 普段から歩かないとダメですね。