* 睡眠 [#r06dc1c4]

金曜遅くに帰宅してからはリズムがすっかり狂ってしまい、
昨日ちょっとエバミールを投入して寝ると、朝は全く気がつかず。

10:30には何とか出勤しましたが、頭もろくに動きません。
良くないなぁ。

* 不調 [#o3499780]

仕事がうまくいっていないのがぐるぐる回って。

自分のせいでもないですし自分たちのせいでもないんですけどね。
コントロールの仕方は悪かったかもしれません。
相手に力量がないというのがわかっているわけですから、
それなりの調整の仕方はあっただろう、とかいろいろと
思い悩んでしまいます。

明日は一日リフレッシュすることにしました。
何をするというわけでもないですが。

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